えらべるレビュー編集部が、各社の公式サイト・販売ページの情報とレビューの傾向をもとに整理しています（調べ方・編集方針）。
目覚ましのアラーム音を何度も止めて、気づいたら二度寝していた。そんな朝を繰り返している人は少なくないはずです。
光目覚まし時計は、起きる時間の前から少しずつ部屋を明るくして、体を自然に覚醒モードへ導く仕組みです。音で無理やり起こすのとは違い、光で体内時計に働きかける発想です。
今回は3点を、光の強さ・タイマーの細かさ・価格で比較しました。
こんなお悩み、ありませんか？
この記事では、そんな悩みに合う商品を選び方の基準に沿って比較・整理します。
まず試すなら、「フィリップス ウェイクアップライト HF3520」が有力です。
国内外で長年販売されているシリーズで、1万円台という価格ながら光目覚ましの基本機能が一通り揃っている点が理由です。光の強さや専用アプリでの管理まで求めるなら、後ほど紹介する国内メーカー製も検討してください。
＼ 編集部イチオシ ／
フィリップス ウェイクアップライト HF3520
1万円台、光目覚ましを初めて試す入門機
1万3千円前後（執筆時点の目安）
点灯開始から最大照度に達するまでの時間を調整できるモデルほど、自分の起きやすいリズムに合わせやすくなります。最大照度自体も製品によって差があります。
平日と休日で起床時間が違う場合、複数のアラームを登録できるかどうかは地味に重要です。1つしか設定できないタイプは、休日にわざわざ再設定する手間が発生します。
光だけで起きられる人もいれば、光と控えめな音を組み合わせたい人もいます。音を完全に切れるか、自然音に変更できるかを確認しておきたいところです。
それでは3点を見ていきます。
日の出を再現するように徐々に明るくなるシリーズの定番モデル。自然音・FMラジオのアラームも選べる
| 商品 | 価格 | 特徴 | おすすめ度 | リンク |
|---|---|---|---|---|
|
イチオシ
フィリップス ウェイクアップライト HF3520
|
1万3千円前後（執筆時点の目安） | 日の出を再現するように徐々に明るくなるシリーズの定番モデル。自然音・FMラジオのアラームも選べる | ★★★★★ 4.1 | |
トトノエライトプレーン
|
1万7,800円前後（執筆時点の目安） | 起立性調節障害改善協会が推薦する国内ブランドの光目覚まし。旧モデルより価格を抑えつつ基本機能を継承 | ★★★★★ 4.3 | |
inti4s
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3万470円前後（執筆時点の目安） | 専用アプリでの詳細な光量・時間管理に対応する上位モデル。光の強さを重視するユーザー向けに設計されている | ★★★★★ 4.2 |
1万円台、光目覚ましを初めて試す入門機
1万3千円前後（執筆時点の目安）
| 価格帯 | 1万3千円前後 |
|---|---|
| 点灯時間設定 | 20〜40分 |
| アラーム音 | 自然音・FMラジオ・ビープ音 |
| サイズ | 据え置き型 |
👍 ここが良い
👀 ここは注意
「まず光目覚ましがどんなものか試したい」という人に向いています。価格の手頃さを評価する声が中心です。より強い光でしっかり起きたいなら、次に紹介するトトノエライトプレーンのほうが向いています。
1万円台後半、国内メーカーの定番モデル
1万7,800円前後（執筆時点の目安）
| 価格帯 | 1万7,800円前後 |
|---|---|
| 点灯時間設定 | 段階調整可 |
| アラーム音 | 内蔵複数音 |
| サイズ | 据え置き型 |
👍 ここが良い
👀 ここは注意
「国内メーカーの安心感を優先したい」という人に向いています。価格と実用性のバランスを評価する声が目立ちます。アプリ連携などもっと細かく管理したいなら、次のinti4sを検討してください。
3万円台、光の強さと機能にこだわる上位モデル
3万470円前後（執筆時点の目安）
| 価格帯 | 3万470円前後 |
|---|---|
| 点灯時間設定 | アプリで細かく設定可 |
| アラーム音 | 内蔵複数音 |
| サイズ | 据え置き型 |
👍 ここが良い
👀 ここは注意
「光の強さや機能で妥協したくない」という人に向いています。効果の実感を評価する声が多い一方、価格の高さがネックという声もあります。まず試したいだけなら、フィリップスのほうが導入しやすいはずです。
Amazonレビュー傾向（要約）
フィリップス ウェイクアップライト HF3520
価格の手頃さとアラーム音の選択肢の多さを評価する声が中心。最大照度についての言及も。
★★★★4.1
楽天レビュー傾向（要約）
トトノエライトプレーン
国内メーカーの安心感と実用的な光の強さを評価する声が目立つ。本体サイズへの言及も。
★★★★4.3
Yahoo!ショッピングレビュー傾向（要約）（inti4s）
光の強さとアプリ管理のしやすさへの満足度が高い。価格の高さについての言及も。
★★★★
※ 口コミは個人の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。
まず手頃に試したいならフィリップス、国内メーカーの安心感と価格のバランスを取りたいならトトノエライトプレーン、光の強さや機能を妥協したくないならinti4sです。
正直、光だけで完全に音無しで起きられるかは体質による部分もあります。それでも、アラーム音に頼り切らない選択肢が増えるだけで、朝の憂鬱さは変わってきます。
迷ったらこれ！ フィリップス ウェイクアップライト HF3520
1万円台、光目覚ましを初めて試す入門機
1万3千円前後（執筆時点の目安）
＼ アラーム音との戦いを、光にバトンタッチ ／
※ 価格・在庫は変動します。最新情報は各ショップでご確認ください。