着圧ソックスの選び方。見るべきは3つだけ
基準1: 昼用か就寝用かで圧のかけ方が違う
昼間履く前提のものは歩行の邪魔にならない範囲の圧力に抑えられている一方、就寝用は寝ている間だけ強めの圧をかける設計になっています。日中も履きたいのか、寝ている間だけでいいのかで選ぶタイプが変わります。
基準2: 着圧の強さはhg(水銀柱ミリメートル)表記を確認する
着圧の強さはメーカーによって表記がバラバラですが、数値が高いほど締め付けが強くなります。初めて使うなら弱めから試し、慣れてから強い着圧に移行するほうが失敗しにくいところです。
基準3: サイズは「足のサイズ」より「ふくらはぎの太さ」で選ぶ
着圧ソックスは通常の靴下と違い、ふくらはぎの周囲サイズが合っていないと十分な効果が出ません。パッケージのサイズ表を確認し、足のサイズだけで決めないようにしたいところです。
それでは3点を見ていきます。