えらべるレビュー編集部が、各社の公式サイト・販売ページの情報とレビューの傾向をもとに整理しています（調べ方・編集方針）。
健康診断で血圧を指摘されて、家庭用血圧計を買おうと思ったものの、上腕式と手首式のどちらが良いのか分からず後回しにしている人は多いはずです。
毎日の測定は、続けられる機種を選ぶかどうかで結果が大きく変わります。正確さと続けやすさ、両方のバランスで選びたいところです。
今回は3点を、測定方式・スマホ連携の有無・価格で比較しました。
こんなお悩み、ありませんか？
この記事では、そんな悩みに合う商品を選び方の基準に沿って比較・整理します。
最初の1台なら、「オムロン HCR-7204T」が有力です。
執筆時点の目安で9,980円前後という手頃さながら、上腕式で正確な測定ができ、スマホ連携で記録が自動化できる点が理由です。とにかく手軽に持ち運びたいなら、後ほど紹介する手首式のHEM-6231Tも検討してください。
＼ 編集部イチオシ ／
オムロン HCR-7204T
9,980円前後、上腕式でスマホ連携もできるバランス型
9,980円前後（執筆時点の目安）
手首は心臓との位置関係がずれやすく、測定姿勢によって数値がぶれることがあります。上腕式は心臓と同じ高さで測定しやすいため、医師が推奨するのは基本的に上腕式です。正確さを最優先するなら上腕式を選んでおきたいところです。
紙の手帳に手書きで記録する方式は、続けるのが正直大変です。スマホアプリに自動で記録されるモデルなら、測定するだけで数値の推移をグラフで確認でき、通院時にも見せやすくなります。
正確さでは上腕式に譲るものの、手首式はコンパクトで出張・旅行にも持ち運びやすい利点があります。自宅での毎日の測定は上腕式、外出先での簡易チェックは手首式、という使い分けも考えられます。
それでは3点を見ていきます。
上腕式で安定した測定ができ、専用アプリと連携して測定データを自動記録できる。医師への相談時にもデータを共有しやすい
上腕式の入門モデルとして位置づけられるシンプル設計。操作がボタン一つで分かりやすく、初めての血圧計としても使いやすい
| 商品 | 価格 | 特徴 | おすすめ度 | リンク |
|---|---|---|---|---|
オムロン HEM-6231T(手首式)
|
6,980円前後（執筆時点の目安） | 手首に巻くだけで測定できるコンパクトタイプ。本体が小さく収納・携帯がしやすい | ★★★★★ 3.9 | |
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イチオシ
オムロン HCR-7204T
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9,980円前後（執筆時点の目安） | 上腕式で安定した測定ができ、専用アプリと連携して測定データを自動記録できる。医師への相談時にもデータを共有しやすい | ★★★★★ 4.3 | |
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オムロン HCR-7101
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12,980円前後（執筆時点の目安） | 上腕式の入門モデルとして位置づけられるシンプル設計。操作がボタン一つで分かりやすく、初めての血圧計としても使いやすい | ★★★★★ 4.1 |
6千円台、コンパクトで持ち運びやすい手首式
6,980円前後（執筆時点の目安）
| 価格帯 | 6,980円前後 |
|---|---|
| 測定方式 | 手首式 |
| スマホ連携 | 非対応 |
| 電源 | 電池式 |
👍 ここが良い
👀 ここは注意
「とにかく手軽に持ち運びたい」という人に向いています。コンパクトさを評価する声が中心です。正確さを優先するなら、次に紹介する上腕式のHCR-7204Tのほうが向いています。
9,980円前後、上腕式でスマホ連携もできるバランス型
9,980円前後（執筆時点の目安）
| 価格帯 | 9,980円前後 |
|---|---|
| 測定方式 | 上腕式 |
| スマホ連携 | 対応(オムロンコネクト) |
| 電源 | 電池式/ACアダプター対応 |
👍 ここが良い
👀 ここは注意
「正確さと記録のしやすさを両立したい」という人に向いています。スマホ連携で記録が続けやすい点を評価する声が目立ちます。とにかく安さを優先するなら、手首式のHEM-6231Tのほうが導入しやすいはずです。
上腕式の入門モデル、シンプルな操作性
12,980円前後（執筆時点の目安）
| 価格帯 | 12,980円前後 |
|---|---|
| 測定方式 | 上腕式 |
| スマホ連携 | 非対応 |
| 電源 | 電池式 |
👍 ここが良い
👀 ここは注意
「操作のシンプルさを優先したい」という人に向いています。分かりやすい操作性を評価する声が中心です。スマホで記録を自動化したいなら、HCR-7204Tのほうが向いています。
Amazonレビュー傾向（要約）
オムロン HEM-6231T(手首式)
コンパクトさと持ち運びやすさを評価する声が中心。測定姿勢による数値のぶれへの言及も。
★★★3.9
楽天レビュー傾向（要約）
オムロン HCR-7204T
スマホ連携で記録が続けやすい点への満足度が高い。アプリの初期設定への言及も。
★★★★4.3
Yahoo!ショッピングレビュー傾向（要約）（オムロン HCR-7101）
操作のシンプルさとオムロンブランドへの信頼感を評価する声が中心。価格の高さについての言及も。
★★★★
※ 口コミは個人の感想であり、効果・効能を保証するものではありません。
とにかく手軽に持ち運びたいなら手首式のHEM-6231T、正確さとスマホ連携のバランスを取るならHCR-7204T、多機能さを求めるならHCR-7101です。
正直、最初は価格の一番安いものでいいと思っていましたが、続けられるかどうかを考えるとスマホ連携の有無は無視できないポイントでした。毎日続けられそうな1台を選んでみてください。
迷ったらこれ！ オムロン HCR-7204T
9,980円前後、上腕式でスマホ連携もできるバランス型
9,980円前後（執筆時点の目安）
＼ 血圧計は、続けられる1台を選ぶ ／
※ 価格・在庫は変動します。最新情報は各ショップでご確認ください。